今年人気のブランド品や テッドマンスカジャン　40サイズ スカジャン

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2024-10-16

産後すぐから始まるので買うなら妊娠中。 産院に持って行きたかったなぁ。 説明もイラストもなかなかわかりやすく、いかに骨盤が大事か・・・お産が大仕事かが書いてある←ダンナに読んで欲しい。 後々（おばあちゃんになってからの尿漏れとか）の事も書いてあるのでぜひやりたいし難しい事ではないけれど、いかんせん育児中は忙しい。 ポーズを頭に叩き込んで合間合間にがんばるか。

• もりみぃ20020222
• 27歳
• アトピー
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2024-10-21

読んだものの、特にこれといって新しい情報はなく... しかし、努力しようという気持ちにはなれました。

• けん5918
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

一人目のときに、病院で貰った骨盤体操のプリントどおりに出産日から実行していたら戻りが早かったので同じような本を探していました。今回は違うところなので、また違うものを教えてもらえるかもしれませんが産後の暇つぶしに読みながら実行しようと思います。 写真はなく図解で、出産日からする簡単な足首体操から始まってます。

• JENIE☆
• 23歳
• アトピー
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2024-10-19

何の知識もなくベリーダンスを習い始めたら、難しいし振り付けは速いしで・・・。家で研究して観ながらやってみようと思い購入しました。DVDの説明もゆっくりだし、初心者には分かりやすくていいと思います。ストレッチもやってるうちに体は柔らかくなるだろうし、DVD観ながら頑張ってみようと思います。ベリーダンスは胃腸の調子が整い、婦人科系の不快も軽減されるし、有酸素運動にもなるそうですよ！

• ピノカベ
• 31歳
• アトピー
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2024-09-18

正直 自画自賛ですが、顔は美人な私 でも 明らかに結婚して子供産んだら生活バランス崩れ、じょじょに微妙な体型に。 確かに この本の通りです 星の数を減らす方々の根拠が信じられません。 この本は美の教科書ですよ 迷ったら 買い です

• シータ7418
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-10-17

子育てに忙しく、まだじっくりと読んでいませんが・・・ わかりやすい内容だと思われます。 がんばって暇を見つけて実践すれば、産後のゆるんだ 体型が治りそうなので・・なんとか頑張ります！！

• takahashi4225
• 27歳
• アトピー
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2024-09-04

妊娠週数に分けて体操がわかれていてとてもわかりやすいし安心して体操できます。 値段もお手ごろで買ってよかったです（＾O＾）y

• G-cruiser
• 35歳
• アトピー
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2024-10-15

スタイルの良さに思わず・・・溜息が出ました。 私も頑張って綺麗になるぞーと購入を決めました。

• macfujii
• 43歳
• アトピー
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2024-08-21

ずっとヨガはやっていたのですが、妊娠をきっかけにこちらを購入。まだ妊娠3ヶ月目だからだと思いますが物足りない(^^; DVDにはインストラクターとかなりお腹の大きい妊婦さんだったので、、安定期に入ってお腹が大きくなりだしたあたりから始めるのがちょうど良いかもしれません。 今は体調をみて普通のヨガをやっています。

• aym9478
• 31歳
• アトピー
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2024-10-13

と、思って購入しましたが、ダイエットと言うより、健康的に年齢を重ねるには、ちょっとした食事への気配りが必要だと気づかせてくれる1冊でした。章別に書かれた内容も見開き1ページに1章。読むのは半分のページだけなので、読みたい章だけ読める、読みやすさも、おススメです。手軽に読める1冊です。

• Gぴよぴよおきよ
• 39歳
• アトピー
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2024-08-07

雑誌ゆほびかに付録されていた音源に新曲がプラスされたとのことですが、私には新しい曲はどうにも受け入れがたく、実はこのＣＤ目当てで買ったのに、ろくに聴いていません。 でも、ダイエットの１曲目は、確かに聴いているだけで自分は特になにもしていない（はず）けど、地味に体重がへってるんです。今までなにをしても増える一方だったのに。なので私的には効果ありかと。1曲目だけをリピートしてます。

• まみ951
• 47歳
• アトピー
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2024-10-11

シリーズ集大成という感じです。確かに３０秒なんだけど、自分がどのタイプなのかを調べるのに結構時間がかかったり、３タイプぐらい当てはまったためにどの運動をすればいいのかも分からず、私に１番いいのは「１分骨盤ダイエット」かなーと思いました。他の２冊には書いてないことも書かれているので、買って損することはないと思うけど、今までの本と比べると難しい感じがします。自分のタイプがすぐ分かった方には、３０秒だしいいかもしれませんね。

• もーもー7731
• 35歳
• アトピー
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2024-07-24

薄着になるこれからの時期に向け、運動不足の解消も兼ねて、自宅で出来る何かをと思い購入しました。それほど激しく無いし、続けれるよう頑張りたいです！！！

• ストレッチ開始
• 43歳
• アトピー
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2024-10-09

コアリズムに興味があって、購入をしようか迷っていた時に この本を知って読んでみてから決めることに・・・読むと字も大きくて読みやすく、あっという間に読めました。自分でも出来そうな気がしてきますよ。頑張ってみようという気にさせられる本でした。少しづつでも継続することが大事のようです。

• ありびー
• 51歳
• アトピー
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