人気アイテム プレイステーション5 CFI-1200a 家庭用ゲーム本体

★★★★

2024-07-24

わかりやすく、手軽にとりいれられていいです。 が、 やはり日頃何もしていない人がはじめるには効果も 期待できそうですが、 すでに体を鍛えることは日常にあり、 おなかだけ（中年のため）なんとかしたい という思いのわたくし（女性）には あまり効果はあがりませんでした。 （エクササイズとしては ヨガ、ダンスなどですでにやっていますという内容でした）

• aki.mk
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-09

イラストがわかりやすいし、パックも簡単に作れました。

• ソリママ
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-23

いろんな方のブログで紹介されていたのを拝見していて、そんなにまでアンチエイジングや美容に興味もないし買おうかずっと迷っていたのですが、今回「プレミアム」ということで購入してみました。案外、さらっと読めました。早速、紹介されていたハート型の湯たんぽを購入しましたが、すごく良かったです！アガベシロップなど初めて聞きましたが、有機レモンと合わせてホットレモンを楽しんでいます。砂糖のかわりに使ってHBでパンも焼けました。おかげ様で少しずつですが食べ物に気をつけるようになり、作ってくれた人に感謝の思いをはせながら食べるようになりました。紹介されていたブラックジンガーで便秘も治ったし、気になっている方には購入をおすすめします♪

• archi_o
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

帯によると、作者さんは４９歳から減量し５６ｋｇから４８ｋｇへ、とのこと。４８ｋｇは私が目標とする体重なので、参考になりました。４０歳を目前にしてウンウン！と共感する部分あり、へええ〜と驚く部分あり、で面白かったです。作者さん（１５５ｃｍ）の近影を見て、１６０ｃｍ超の私は４８ｋｇまで落とさなくてもいいのか？むしろ、やつれたり老けて見えたら元も子も無いか〜という気持ちに。作者さんもお顔自体は一見オトコかオンナか迷う感じです（大概の年配女性はお顔が男性化していきますもんね）が、体のラインはキレイだな〜と感心しました（お洋服の胸開きがタテに大きく、そこから窪み（谷間じゃないのが老人の印）が見えたらＮＧですが、この方は大丈夫そうです）。私も根っこがシッカリした美＆健康ダイエット目指します♪

• あゆみ1955
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-21

ダイエットに老化、病気･･････色々お悩みどころが多くなる三十路以降ですが、それらのお悩みに対して、きちんとヒントを与えてくれる本だと思います。 槇村さとるさんの絵も多く、楽しい１冊でした。

• タカ12631807
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

最近、お肌の事がきになり色々してますが参考となる本がなかったので、購入しました。 やはり普段から食事（身体に取り入れるもの）に気をつけないといけないなーと思いました。 主人にも、読ませています♪

• たま＠愛知
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-10-19

デザイン●●種類掲載！とか書いてても、中身はぜんぜん-0-っていう雑誌とは違い、まぁまぁ分かりやすく、何よりネイルがしたくなる様な気持ちになる本です。フットネイルのこともかいていた＾＾ ムラになったり、問題を解決する事を詳しく書いているわけじゃないけど持っててもいい、ゴテゴテしすぎないｻﾝﾌﾟﾙが素敵です。

• キリ1999
• 28歳
• アトピー
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