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日本限定モデル】 [A11975948]関節炎モデル 澤井高志 安倍千之; 医学
最新のクチコミ
もう1歳4カ月の娘がいますが、今まで何か病気の症状が出たらネットで調べていましたが、やはりこうゆう本は1冊持っておいた方が何かと安心なので購入しました。 内容は写真もたくさん使われておりとても見やすく調べやすいです。病院へ行くタイミングもチャートで書かれているのでわかりやすいです。6歳まで使えるのがありがたいです。
- sige731
- 31歳
- アトピー
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産後締まりのない下半身になり、そろそろ危ないな。 と思っていた時にテレビでモムチャンの事を知りました。 子供がいるので短時間で効果がありそうだし、お値段も手頃なので購入。 まだ3日くらいしかやってませんが今まで眠っていた筋肉は悲鳴をあげています… 今は1セットで十分ですが物足りなくなったらセット数を増やせば良いかな。 アップからクールダウンまであるしうるさくないし時間もそんなにかからないし、これなら長く続けられそうです☆ ダイエットは続けるのが1番なので購入して良かった!!
- モモちゃんママ0707
- 39歳
- アトピー
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2年たちそろそろ、産後だからといい辛くなったので買いました。 この方の本は2冊目です。 途中子供達が体調を崩昼夜問わず大変だったのでペースを落としました。腰や股関節に不安がある私でも比較的やれる動きが多かったのでよかったです。 効果ですが体重より見た目が絞まってくるのを感じました。
- ナオキ0701
- 27歳
- アトピー
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早速届きました、ありがとうございました。 また、利用したく思います。
- hefa
- 35歳
- アトピー
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母に頼まれて。 非常に参考になる、と申しておりました。
- ごんた02046092
- 43歳
- アトピー
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まだ、届いていないので何とも言えないですが…到着が遅いのが心配です(>_<)ノ 到着したら母と一緒にやりたいと思います☆彡
- hitsujiktn
- 31歳
- アトピー
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『考えない練習』と同時にほしいかなと思っていて購入したのですが、もっと具体的な技術が書かれていると思っていた私にはあまりあっていなかったようです。
- HARIBO
- 39歳
- アトピー
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読み始めたら、あっという間に読んでしまいました。 ヨガをしている人も、はじめた人も、全くしていなくても心に響きます。
- mcauぶんた
- 27歳
- アトピー
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もう少し、漫画っぽい感じを創造していたのですが、意外と文字が多いです。 内容的には、共感できるところも沢山あり◎
- masa05060911
- 35歳
- アトピー
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寝る前にやったら夜中にトイレに何度も起きて大変でした^^; 流れがよくなり老廃物が沢山出たのかな、と。(やる前後に水分をとるともっと凄いことになりそうですね…^^;) やり方はとても簡単で、刺激する筋肉の図解も詳しいのでやりやすいと思います。 タオルがあればできるので^^ エクササイズやマッサージで挑む脚やせとは違い、着眼点が筋肉(←「鍛えて引き締める」ではない)である点が読んでいて目からうろこでした! 特に今まで下半身を使う運動をしていたことがある方にはとても良い脚やせ本だと思います。 私はがちがちの筋肉ががちがちの脂肪になってしまったタイプなので、まずはこれで筋肉を柔軟にすることから始めようと思います。 一通りやりましたが、関節を伸ばしていないのに体が柔らかくなりました(笑)。 私もそうですが、いわゆる脚やせマッサージで効果のなかった方は硬くなった筋肉が原因かもしれません。 解説文も分かりやすく、なかなか脚やせしなかった原因が分かります。新しいメソッドだなぁと感じました^^
- masayukky5150
- 43歳
- アトピー
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第1弾の糖尿病の食事術を持っていて、とても使いやすかったので、高血圧版が発売とわかり即購入しました。みそ汁やめん類のレシピがとても参考になりそうです!第3弾も楽しみにしています。
- MiffyGc8
- 31歳
- アトピー
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テレビを見ていて欲しくなり購入しました。いつもダイエットは3日坊主なので、今回は成果が出せるように頑張りたいと思います。 届くのが楽しみです。
- 6(*´ω`*)6
- 39歳
- アトピー
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視力回復トレーニング用に。 やっぱり大判だと 立体視がきちんとできて やりやすいです。
- アカ0216
- 47歳
- アトピー
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医学一般
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2
土竜の唄 1~54巻
青年
¥6,715
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4
【中古】 二重生活 (1958年)
和書
¥7,860
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■商品名■
関節炎モデル 安倍千之; 澤井高志
■出版社■
日本医学館
■著者■
安倍千之
■発行年■
2000/07/01
■ISBN10■
4890444475
■ISBN13■
9784890444472
■コンディションランク■
良い
コンディションランク説明
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■コンディション詳細■
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