『4年保証』 機能性食品・素材と運動療法 生活習慣病予防と運動機能維持、向上をめざして 食品シリーズ／大澤俊彦，佐藤祐造【監修】 医学一般

★★★★★

2024-04-17

レシピ本としては満足していますが、いざ作ってみようという料理が私には少ないです。 でも、納豆の食べ方バリエーションが豊富で、食べられなかった納豆が食べられるようになりました＾＾

• ばくさん9027
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-05-16

食品交換表のＣＤ-Ｒに記載しようと思って購入したら？？？私が思ってた本と違ってた(T_T) 私が欲しかったのは栄養成分表だった 食品のカロリーが知りたかったから…

• ゆうゆうゆう7013
• 40歳
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★★★★★

2024-04-03

こちらも、丁寧に指導されています。 少しずつ、やっていこうと思います。

• モンストさん330
• 28歳
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★★★★★

2024-05-14

本屋さんではずいぶん悩んでいましたが、注文してよかったです

• tsukkie1108
• 36歳
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★★★★★

2024-03-20

読んで楽しいですが、印象に残らなかったなぁ。 でも、きれいでいたいな(笑)

• yとらじゃん
• 24歳
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★★★★★

2024-05-12

わかりやすく 読みやすいと思います がんばって続けて外反母趾を悪化させないようにしたいです。

• こたげ8277
• 32歳
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★★★★★

2024-03-06

食事制限があるため、カロリー他の参考のため、購入しました。 写真もたくさんで、わかりやすいです。

• DJ6482
• 40歳
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★★★★★

2024-05-10

普段使っている市販薬でも、危険なものもあるのだと知り、怖くなりました。薬辞典のようなスタイルで、もっと詳細に分かりやすい本で出版して欲しいです。

• ピチダミ
• 28歳
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2024-02-21

ショッキングな表題に引かれ購入しました。自分はインスリンは使用していないのですが、良心的な医師の勇気ある発言が聞きたくて読みました。 実は、以前かかっていた主治医に漠然とした不信感が沸いてきて、糖尿病の主治医を変えました。薬の怖さも説明されず検査結果を見て、また来月…ってことの繰り返し。 もっと良心的な先生に診てもらっていたなら、せめて薬の怖さから説明していただけたのではないかと。著者のような良心的な先生に診てもらっていたら、少なくとも糖尿病を軽く考えてしまった初期段階がかなり違ってきたと思います。残念（TT

• しゅえたけ
• 36歳
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★★★★★

2024-05-08

夏に身体のあちらこちらに痛みや違和感が出ました。今も針灸院に通っています。なるほどな、と思うことが多く解りやすいです。そんな私が読むべき本だと感じました。家庭に1冊欲しい本だとと思います。

• ジャコ6951
• 44歳
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★★★★★

2024-05-22

糖質制限とお散歩で血糖値管理をしています。 糖質制限については何も書かれていませんでしたが、この本はウォーキングがどのくらい有効なのか確認したくて購入しました！お散歩については、自分の体でも良いことは実感しているのですが、かなり短時間でも有効なことが書かれてあり、びっくりいたしました！ 実際に実績のある先生の著書だけあって、背中を後押し励ましてくださるような言葉が満載です！運動療法の勧めについて、コレだけ連呼されれば『ウォーキングしたほうがい〜かな・・・』って思っている人はきっと『やっぱり歩かないといけないなぁ〜』って思うことでしょう。 お金の話など、さまざまな角度で『今！こうすべき』とアドバイスが満載で、コノ病気の人は必見の本だと思いますヨ！

• esutema1990
• 32歳
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★★

2024-05-15

バーゲンになってたので買いました。この価格ならお値打ちです。

• ニックネーム登録され杉
• 40歳
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★★★★★

2024-05-20

うつの方だけではなく、毎日元気で楽しく過ごすため、食事からのアプローチは大切だなと思います。 ガチガチに実践したわけではないのですが、食べるときのヒントになりました。 内容がわかりやすく、さらっと読むのにはお勧めです。もっと厳格に食事療法をしたい方や知識がある方にはもの足りないかもしれないので★４つです。

• 3108282
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

ＲＴＡのリフレクソロジーワンデイスクール前に購入し、その後この本を読みながらケアの練習をさせて頂きました。 今ではハンドもお店のメニューに組み込んでいて、受けてくださったお客様からは好評です☆ ぜひ動画付きの本も出してほしいです！

• れもん3381
• 36歳
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★★★★★

2024-05-18

首が原因かととても納得させられたのですが、この本によると私は重症らしく、入院しないといけない状態だと。しかも、病院は全国に1つ。そんなの無理だ。 体操はいいと思うが、自覚症状がない人は続かなく、自覚症状がある人は、体操だけではよくならないと。

• tomyuu4410
• 44歳
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