【10％OFF】 柏塾ノート 医学一般

★★★★

2024-05-22

本屋でも見たのですが、ダイエット本を買うのが恥ずかしかったので、楽天で購入しました 本屋で付けてくれる様なカバーがあったらよかったです

• eminyan99
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

他のｻｲﾄで紹介されているのを見て気になり、購入しました。 早速基本の運動をやってみましたが、私の筋力が弱いせいか爪先立ちするとふらついてしまうので、 慣れるまでは壁やﾃｰﾌﾞﾙなどに手をついてやろうと思います。 それでも結構鍛えられてるという感覚を感じました。 「足の親指の付け根に体重をかけて」とか「お腹に力を入れて」というように 細かいｺﾂまで書かれているので「この姿勢でいいのかな？このやり方であってるのかな？」というような不安はあまり感じず、誰でも正しい方法でできそうだと思いました。 効果が現れたらまたﾚﾋﾞｭｰに書きたいと思います。

• naughty_boy32
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-20

湿潤療法が簡単に読みやすく書いてある。時々挿まれるおやじギャグでクスリと笑ってしまう。 これをやると傷にもお財布にも優しい。

• ぽんぽん０７０７
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

以前、文庫本のおまけに紙でつくるブルーのメガネを購入しましたが 紙で出来ているためすぐに落ちてくるしかけにくいため 本商品を購入。プラスチックで出来たメガネだったのでふつうにかけやすいです。 しかし、効果はまだですが期待してます。

• stardus10
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-18

ヨガとスピリチュアルとの繋がりを知りたくて購入。 同シリーズの「これからヨガをはじめる人の本」「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」を 幅広く少し深くまとめた内容です。 写真やイラストが美しく、ポーズ以外のヨガ全般を知るには良いと思います。 ポーズの説明は少なく、全240ページ中、写真付きは31ページのみです。 ☆-1は字が小さく写真と重なる部分が読めなかったため。 でもヨガの流派・語彙・ヨガの発祥地など幅広く様々な内容が盛り込まれていて ここからテーマを選んで掘り下げるのにも良いなと保存版です。

• francis09
• 31歳
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★★★★★

2024-04-17

メニューが全く好みではなかった。１品も作りたいものがなかった。

• ぴらふ576
• 39歳
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★★★★

2024-05-16

裸眼のせいで眼精疲労になると何もできない私ですが、雑誌のツボ押し紹介などでイラストや文章で解説されても「本当にここでいいのか？」と常々疑問に思ってました。この本の何がいいかって、ちゃんと写真で「ここ」とマーキングされているところ！中の骨などは流石に絵なんですが、写真見ながら押してると、かなり我流にいい加減なとこ押してたことに気付きました。 で、肝心の眼精疲労はけっこう解消されました。

• norihost
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

本の内容はひたすら、枕の位置と背伸びについてなので、本の価値は付録の空気枕だと思います。パンパンに膨らませたやつを背中に当てて背伸びすると、かなりしんどいですね。７割でOK。効いたか、トイレにすぐ行きたくなりましたし、首のこりも甲斐性しました。 エア枕は、寝る時に足首に当てたりして、むくみ甲斐性にしたり、PC向かう時に手首にキーボードパッドとして利用したりしてます。 あと、深夜バスでのネックピローにも使えました。便利。

• sugarbaby8853
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-05-14

最初に買った骨盤枕がコレですが レビューの多い骨盤枕よりクッションが大きくて エクササイズの時間が短めです。 それでいて、効果に遜色はありません。 二ヶ月使ってとうとう空気抜けが激しくて、使い物にならなくなったので買い換えです。 二ヶ月で随分と体型が変わりました。 こんなにお腹の肉が減ったのは久し振りです!! 体調も中々良いので本当にオススメです。

• ベルヒテスガーデン
• 43歳
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★★★★★

2024-03-20

巣ごもり需要で料理をするようになったので どうせ料理するなら痩せてきれいなる料理がよいと思い購入しました. ほとんど料理をしたことのない人間でもできる簡単料理でおいしくできるので購入して良かったです.

• にゃごろすかたん
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-12

前作も大変分かりやすく勉強になりました。 一家に一冊！ 文字が大きい事、図解が多い事、病気に縁が無い若い世代も一度は読むべき本だと思います。

• ちいこ1125
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

健康診断の結果と照らし合わせながら 読むと良い１冊です ワクチン接種もこれこれこういう理由だから やった方がいい、という説明なので スッと入ってきます。 とても読みやすくわかりやすい本でした。 大事なところは マーカーで強調してくれてて 教科書のよう笑

• ナイスネイチャ1965
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

効果が分かるほど，できなかった。。面倒だから。

• 23夫婦
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

この色と、このわかりやすいタイトルで思わずクリックしました。情報量が多いですが、トレーニングや、食事例、写真、漫画、、、なども入り、Tarzanならではの口調などもあるので、読みやすいです。

• ayurin7904
• 43歳
• アトピー
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